八三看书

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

第31章 哥本哈根减肥法(第3页)

路过花店的时候还给自己买一束玫瑰花,捧着花拎着肉,打开门喵小姐就出来迎接她,苗苗找出花瓶插花,喵小姐就蹲在她脚边看她,苗苗先吃晚饭,吃完了再去蒸桑拿,她怕空腹受不了,明明中午的时候吃了很多菜,挨到下班依旧饿,她往秤上站一站,体重没轻也没重,一天吃下去的东西,好像都被那一杯黑咖啡给消耗掉了。

牛肉先解冻,再用厨房纸吸掉血水,苗苗切下一点牛肉的肥油,先在锅里煎热,平底锅上刷了一层油,喵小姐听见油锅“滋滋”响,很勇敢的探头过来看,喵喵两声,又缩到苗苗身后。

煎牛肉的味道太香了,整块牛排平铺在锅里,边缘慢慢变色,油跟汁水冒出来,苗苗咬牙忍住才没往里面放上一点黄油。

一个锅里煎牛排,一个锅里烫生菜,生菜也是随便吃多少的,不能放油不能放盐,但有牛排已经足够,苗苗烫了一盘子生菜,连汤都一起端上桌,觉得按照这个吃法,怎么也不可能变瘦。

但她决定对自己好一点,她铺好餐巾,给喵小姐打开一个罐头,一人一猫一起开饭,已经很久没有吃过这么实足的肉,往嘴里一咬,汁水满溢口腔的瞬间,这一刻一切的烦恼好像都能远远抛开。

苗苗安静满足的吃完一顿饭,抱上黑狸花,拎上运动包,到二十九号运动洗澡,刚吃完饭要消化一下,苗苗干脆替拖地浇花擦桌子,看着时间过去一个钟头,这才上二楼,换上运动服打开电视准备走路。

真的有了成果,反而容易坚持,只要想着体重秤的数字能再少一点,流出去的每一滴汗都在减轻重量,苗苗就能坚持下去。

她走了一身汗,今天坚持的更久,除了走路,还跳了半套操,累的腿都抬不起来,裹上毛巾,坐进桑拿房,里面的温度正好让她再多蒸出点水份来。

桑拿十分钟她就吃不消,打开门要去冲澡,被站在门外的褒丽吓了一跳,一声惊叫还没出口,就被褒丽当面扇了一巴掌,白嫩嫩的脸上立即五条红道。

褒丽盯住苗苗的眼神恨不得活活吃掉她,她怎么也没想到,程永安跟自己分手之后,会跟这样的女人在一起,他竟然,让她在他的浴室里洗澡!

苗苗挨了一巴掌,身上还包着毛巾,湿哒哒的往下淌汗,褒丽大叫大嚷,她好像发了疯,砸掉挂在墙上的画和跑步机上挂的电视机,满地狼藉还不解气,满屋子的找程永安,中英文替换,痛骂他是个伪君子。

就算能接受程永安跟她分手,褒丽也不能接受他的下一个对象是这么平凡的女人,她气的发了疯,波浪长卷发乱蓬蓬,高跟鞋踩着碎玻璃,砸东西发泄还不够,嘴里一连串的英文单词咒骂程永安,最后她恶恨恨的盯住苗苗:“你跟他,做过没有?”

喵小姐从矮柜顶上跳下来,喉咙口屏出一声嘶叫,喵的一声,狠狠给了褒丽一爪子,褒丽一声痛叫,她手背上长长一道抓痕,沁出血珠子来。

热门小说推荐
我要巡山

我要巡山

新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!......

小贷公司往事

小贷公司往事

失业青年误入小贷公司,辛辛苦苦跑业务,发财梦破碎,欠下巨额债务,又丢掉了婚姻。看他颠簸往事,还原现实生活。......

不朽正道

不朽正道

不朽正道情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,不朽正道-狂傲宇-小说旗免费提供不朽正道最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

翼动九霄

翼动九霄

少年郑翼险死还生,意外觉醒大衍玄体。玄体衍化诸天能量:灵魂、邪气、阴气……皆可为他吸收炼化。濒死之时,九品炼丹师诸葛流云灵魂重生?吸收了!走在山中,灵王强者欲夺舍延续生命?吸收了!族地暗手欲扎根识海?吸收了!……未知实力孟老为他留下孟极木牌,传精神术法疑是传说中的凤尊赠他火凤木牌,神之右腿……传其空间之能…………且......

七零之彪悍女知青

七零之彪悍女知青

姜琳穿成冷情貌美的女知青,一来就在卖儿子、踹老公私奔,名声奇臭。 塑料闺蜜撺掇她私奔妄想取而代之,想当未来大佬的心头宠。 死对头们整天想看她家破人亡,幸灾乐祸。 姜琳表示该疼的疼,该宠的宠,搞好关系全村致富,狠怼极品虐渣…… 欺负我,加倍打回去! 狠毒坏?送劳改! 那个人嫌鬼厌俊秀狠辣的男人,一朝归来,成为她背后最强大的靠山,给她最深沉的尊重和爱。 小剧场: 婆婆秒变小媳妇儿:宝儿娘,你想吃什么?红烧肉?卤猪脚? 程大宝:总有男人来拐我妈,我打断他的腿! 程小宝:琳琳是冬生媳妇,她最爱我! 程如山:媳妇你去考大学,我赚钱带娃去陪读。 结果媳妇儿上大学,他情敌更多了! 男人面沉如水:暗恋管不着,喜欢也可以,敢表白让你心碎成渣渣!!! 媳妇儿的追求者ABC表示,不想做坟头草! 【女主穿越改变一家惨状,婆婆做闺蜜,老公奋斗养包子,儿子做朋友,种田养娃甜蜜小日。】 阅读排雷: 1.架空虚构,请勿带入现实,言情苏爽文,为剧情会抛开一些逻辑,一切以我觉得这样好看为原则来写。 2.本文主线:恋爱养娃、种田日常、穿插虐渣。其实就是平淡,没有跌宕起伏的情节。 旧文案: 文案一: 姜琳穿越了,穿在卖儿子踹老公的路上…… 她发现小寡妇、女知青的,为什么那么喜欢往她男人跟前凑? 他是帅了点、力气大点,可跟你们有什么关系? 还有一个塑料闺蜜整天撺掇她私奔EX……算了,我还是去高考吧。 文案二: 程如山发现他知青媳妇儿不一样了,以前万般瞧不上他和孩子,嫌东嫌西。 现在对孩子好的没话说,她竟然还垂涎他的美色,说什么“你……还挺俊的。” 程如山:……她们都这么说。 媳妇儿柳眉一挑:再跟她们凑,打断你的腿! 程如山:……媳妇儿你去高考吧,我带着孩子去城里赚钱陪你读书。...

寒门县令

寒门县令

寒门县令情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,寒门县令-土司吐司-小说旗免费提供寒门县令最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...