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邱文摸了摸略微有些耳鸣的耳朵,然后乐颠颠地跑到了赵和平还有苏白的身边。
“教练,小白!”邱文这回的眼睛又是亮晶晶的了,显然他仍旧处在亢奋的情绪中。
赵和平没理会他那兴奋的劲头儿,而是干脆地道:“把你刚刚这一回测试的感觉说说。”
邱文明白,这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同的原因,他挠了挠头,仔细回想了一下第四轮测试时和前两轮的差别。
“嗯,我就觉得……第二轮和第三轮测试的时候,实在不知道应该怎么跑,虽然教练你也给了我指示,但我这不是没练过400米吗?应该在什么时候用什么步幅节奏,我心里实在是没底,第二轮我就记得我的200米跑完之后,后面就累得够呛,大伟胡力他们俩追过我的时候,我是真想往前超的,但是就是超不过去,感觉还被他们带着跑……”
“第三轮虽然有分段计时器的提示,但是不知道怎么的,我就是找不到第一轮时候的那个感觉,跑起来心里没个底,乱糟糟的……整个人就觉得憋闷得难受。”
邱文的话十分的通俗简单,翻译过来就是赵和平还有边上其他助教都知道的原因:没练过400,缺乏400米分段速度的意识,缺乏放松跑的状态,缺乏400米节奏感。
赵和平眉头又拧了拧:“那第四轮呢?”
邱文又挠了挠头:“第四轮我觉得好像也没变啥?小白他给了我两种节奏,跟我说200跑完了之后,累了就用第一种,缓一缓不累了就用第二种,然后让我步幅加大点跑,别用100、200的跑法儿……”
赵和平被这话一噎——刚刚苏白跟邱文交代这些的时候,他也在边上站着呢,当然知道苏白都跟这傻小子交代了啥,关键是:“他说啥你就能记得住?”
邱文被这话问得一愣:“呃,反正,我起先在赛道上的时候,小白的那些话我一直都能记得。”
赵和平怀疑地看了邱文一眼:“那现在呢?”
“……全、全忘了。”邱文说出这句话的时候,也一脸的不好意思,但是他发现,自己这会儿真是分不清小白教给他的两种节奏分别是怎样的了。
他这傻样儿看得赵和平是一阵脑壳儿疼,最后只得没办法地跟他摆摆手:“行了,你先正常训练去,测试的成绩我已经拿到手了,剩下的事情就不用你操心了。”
邱文听到这话,却没立刻就走,而是眼巴巴地看着自家教练。
赵和平拧了拧眉头:“又怎么了?”
“教练,那我这转项目的事儿……?”
“行了。”赵和平皱着眉头:“你有这成绩还怕啥?现在训练不能断,剩下的等通知吧。”
听到赵和平这话,邱文的脸上才咧开一个巨大的笑容,大声地’欸’了声,然后开开心心地转身跑了。
看着这个蠢徒弟的模样,赵和平真是有叹不完的气。
当然,更让他叹气的家伙,还有一个——苏白。
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