八三看书

第68章（第2页）

同时，更不用说这种这种技术调整，更多的是要让运动员明确地记住身体躯干的各种角度曲直和动作幅度——例如，请保持支撑膝关节角度161.3°±2.6°这种需求……

可不论有多么地艰难，若想提升前60米的成绩，这种看似只是微末的细节调整，也都不可错过。

对于苏哲来说，只有通过不断地校正、练习，首先将各种技术细节都完全地刻进自己的脑子里，然后撕碎从前的记忆，将这种全新的记忆写入自己的身体反射之中。

郑文胜在到达田径馆后，一时也没有打扰苏寅生等人的训练，而是随意地在场馆内看了看。

田径国家队的这个室内田径馆空间十分庞大，足以供运动员们在各自的范围内完成相应的训练。

这个时段，正是各个项目的运动员都在专心训练的时间，有的像苏哲一样，正在由教练组辅助，在进行专项技术细节的调整，有的正在互相帮忙，进行大体量的负重力量训练，还有在用器械进行腿部力量训练的，林林总总。

国家田径队的医疗组在运动员们训练时也守在现场，以便在运动员们训练中出现损伤时，能够第一时间进行相应救治，同时，在训练之后，医疗组中的按摩师们也会帮助运动员们舒缓一身的疲惫。

终于进入到训练间隙，郑文胜喊过教练们，将日本室内邀请赛的讯息传达给了几个相关项目的主管教练。

“怎么样？这个时间会有问题吗？”郑文胜询问道：“如果时间上不合适的话，咱们推掉几个项目也是没什么所谓的。”

这次邀请赛的时间在12月10号-13号，基本上各个项目的训练都完成了一个小周期，而对于这种邀请赛来说，也不需要专门调整运动员们的竞技状态，倒是确实都没有什么影响。

各个教练纷纷摇头表示没有异议，这事儿基本也就这么定下来了。

在苏寅生将邀请赛和赛后专访的消息告诉苏哲后，苏哲也只是笑着点了点头，对他而言，邀请赛正好可以验证这段时间他的各项训练是否达到了目的，至于赛后的专访，他倒是没怎么放在心上。

毕竟，此前他也和白石翔太等人一同上过富士台的赛后访谈，在他想来，这个专访大约也是类似的形式吧。

此后的时间里，冬训仍旧在如常进行着。

对于苏哲来说，各种常规的力量、体能、耐力等方面的训练都没有太大问题，当前而言，最难攻克的始终是100米和110米栏的技术调整。

他的100米短跑全套技术，都是由他家老爹苏寅生亲自调教出来的，现在所进行的各项细节调整，就是在和他过去固有的技术习惯做抗争。

而在110米栏这个项目上，或许是因为曾经接受过沙雕系统的专项训练，因此吕飞一直夸赞他在110米栏上的技术理解十分透彻，只是栏前步伐八改七的这个调整，对于他来说难度仍旧极大。

七步上栏从技术特点上来说，对比八步上栏，由于减少了一次跨步动作，因此他的蹬伸爆发的发力腿需要从右腿转换为左腿，与此同时，为了能够达成七步上栏这个目的，他的栏前步幅必须加大。

这个技术，可以说在跨栏过程中，对于身体前倾、重心前移是十分有利的，在重心前移的情况下，爆发力所产生的前冲力量、腿部的后蹬力量的前冲效果等等，比起七步上栏都要更为优越。同时，这也是一个能够使得运动员在跨栏时，攻栏状态更为主动的动作。