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第二十章 易筋（第4页）

大梁638年，12月23日，天气转凉。

陈沐像往日一样，在熹微晨光中起床。

套上加厚外套，陈沐打开门，一股冷气扑面而来。温度感觉上像前世北方深秋。

他来此世七个多月，没手机电脑，早睡早起已自然而然。

从最西侧宅院跳到最东侧宅院，陈沐洗漱做饭。

生火煮水，淘洗白麦，摘菜洗菜，有条不紊。

厨艺技能加成，让做饭变得得心应手。

又切碎些许菜叶，配合特意购买草籽，倒进西侧墙下鸡舍内。

五只母鸡咯咯叫着抢食，陈沐不由露出欣慰笑容。

他已经养了一个多月鸡，给他提供了不少鸡蛋。

……

回到灶台前添柴，估摸着白麦还要好一会儿才能熟，陈沐脱掉略显臃肿外套：“正好有时间活动活动。”

先花几分钟活动全身关节，然后开始在院子里小范围跳跃奔跑。

开始动作舒缓，然后越来越快，很快就提升到百米赛跑的速度。

每次脚尖落地，他都有种身体即将飞扑出去的失控感，那是极速所带来的强大惯性。

但就在脚尖着地的瞬间，全身肌肉猛然律动，强劲力量从脚尖迸发。

或顺或逆，即将失控的身体，总能按照心意完成加速、停止、甚至骤然转向倒退。

这就是红隼练形术，一种擅长腾挪奔跑的练形术。

一刻钟后，院子里的一连串身影骤然停止。

陈沐深吸一口气缓缓吐出，练形术呼吸法刚好完成一个循环。