手机浏览器扫描二维码访问
嘉萱朝她挥挥手,意思是继续跑,她看到赵嬷嬷的表情了,如果真的不好她一定会开口阻止自己的,既然没有就说明自己没那么严重。
明珠回过头看了看赵嬷嬷,她微微点头脸上带着一抹浅浅的笑容,明珠这才放心的继续跑了。
两个小人围着院子跑圈,身后还跟了一个碧蓝,跑了第五圈的时候赵嬷嬷终于开口了,“二小姐可以放慢速度了,不要立刻停下来,慢跑一会在停,大小姐和碧蓝还要在跑五圈,一圈都不能少。”
嘉萱知道自己的身体不能和姐姐比,因此也不勉强,听嬷嬷的为好,慢慢的调整自己的呼吸,不那么喘了才停下来。
“二小姐跟着我学,活动一下身子骨,我教你打拳,这是一套峨眉拳,不光攻防并重,也能强身健体,只要你能坚持,持之以恒,对你的身体是有好处的。”
“谢师傅,我一定好好学。”嘉萱跟着模仿动作,但赵嬷嬷速度有点快,不免有些跟不上了,急的满头大汗。
“你不用急,我给你演练一遍,你看看,要先学基础的动作,等我和大小姐进宫会给你布置作业,你照着每日练习,我回来验收成果如何?”赵嬷嬷见着嘉萱是真心想学,累成那样也不愿意放弃,也不娇气,有心将这门绝学传承下去。
“嗯,我听您的。”嘉萱难得能有这样的机会自然是连连点头。
明珠和碧蓝跑完了圈数,也累得满脸通红一头大汗,跟着碧蓝一起做热身动作,活动身子骨。
“嬷嬷帮我指点她一下,你看她弱的风一吹就能倒的样,也不求她学成什么样,这身子骨能健朗起来就行。”明珠笑着说道。
“嗯,您放心,有心想学,老奴一定会好好教导。你们跟着我蹲马步,先练基础。”
“是。”
三人一直练到日头都升了起来,赵嬷嬷点了香,一炷香的时间不能少,三个孩子除了碧蓝还算不错,明珠和嘉萱蹲到最后觉得自己两条腿跟灌了铅似得,几乎抬不起来了。
“好了,今儿就到这吧。”赵嬷嬷看见香也烧完了,今儿也差不多了。
“哎呦!我的腿酸疼啊!”嘉萱一屁股摔倒在地上,再也坚持不住了。
明珠也是一脸的汗水,拉起嘉萱,“起来活动一下,不然明天酸疼的厉害呢。”
练了一上午虽然累了点嘉萱却觉得浑身都热热的,心里也觉得痛快爽利。
夜幕如墨,笼罩着宁静的小镇。在小镇的边缘,一座古老的宅院静静地矗立着,仿佛一个沉默的守望者,见证着岁月的流转和历史的沧桑。黄文渊,一位年轻而充满好奇心的记者,最近听闻了关于这座古宅的神秘传说。据说,每到月圆之夜,古宅中就会传出诡异的声响和神秘的光芒。这个传说如同磁石一般,吸引着黄文渊的好奇心,他决定深入古宅一探究竟......
来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!......
(凡人流+追求长生+灵兽养成进化+阵法古宝+主角自强不息)田易在机缘巧合之下穿越到一个修真世界,更令他没有想到的是,他竟然变成了一个男鼎炉!受到无数男女修士的觊觎,希望采补他增强功力。雪上加霜的是因为功法的原因,他不能使用动用灵力使用法术,甚至无法驱使法宝。而在这危机重重的修仙界,身为鼎炉的他该何去何从呢?......
黎羽,一个星际冒险者,多情又热血。他凭借最强关系户的身份在星际间穿梭。表面玩世不恭,实际实力很强。在星际文明变革时期,各种异能冲突、机械人工智能反叛不断。他拥有特殊的星际通讯器,可以向隐藏高手求助。他和神医白凛结识之后,共同对抗反派势力,在面对旧世界和新世界的抉择时,不断地表面装作弱小实际强大,朝着维护星际和平与正......
天降竹马横刀夺爱 年下狼狗攻×清冷美人受 - 谢烬对江悬的记忆停留在七年前,那时江悬意气风发,是苍茫荒野中唯一明亮的色彩。 七年后再见,江悬被困深宫,成了皇帝把玩在掌中的金丝雀。 相遇那夜月色朦胧,江悬衣袍松散,青丝如瀑,银桂花瓣落了满身: “谢将军,别来无恙。” 那夜之后,本该镇守漠北的谢大将军三天两头往皇宫跑,专撬映雪宫的锁。 第一次,江悬给了他一巴掌,骂他无耻。 第二次,满室氤氲水汽,江悬醉眼惺忪,轻笑着唤他“歧川”。 第三次,江悬跌倒在一地碎玉瓷片中,红着眼眶对他哽咽:“为什么一定要看到我这样?” - 再后来,城墙上江悬红衣孑立,城墙下火光漫天。 谢烬一人一骑立于万军阵前,盔甲染血,目光如炬: “阿雪,我来娶你。” 有人问谢烬:“皇帝和江问雪天造地设一对无情人,你凑什么热闹?” 厮杀声里,年轻的将军眉眼桀骜:“我不仅要凑热闹,我还要江山易主,北鸟还巢!” * 谢烬/谢岐川×江悬/江问雪 1v1he一点年下 长天孤月, 照我不死心。...
帝国的疆域囊括了无尽的繁星,在这黑暗恐怖的遥远未来,只有无尽的战争。……当上行星总督的顾航,成为一颗废土行星的主人。他之前的三任总督都因为无法按时缴纳帝国税而被处决。变异怪物和废能风暴肆虐、幸存者势力勾心斗角内讧不断、科技落后、生产力低下、邪神复苏、绿皮生根发芽……“先别慌,让我看下面板。”【兵牌】、【英雄】、【科技】、【事件】……从行星总督开始,打造纵横星海的军团与舰队,镇压一切异端、异形、叛徒和混沌恶魔!谁说顾航是帝国叛徒?这里明明是第三帝国!...