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“双脚打开,与肩同宽,膝盖弯一点,身体重心向前倾,保持住平衡,跟着我,慢慢来。”
这种感觉很奇妙,明明踩在地上,但是很空,使不上力,找不到着力点。四肢也僵硬的不知道怎么驱动。
江泽本能的弯着腰,拉住方逸尘的手往场里移动。
方逸尘带他在边上,带着他慢慢的移动。
“双脚交替,慢慢往前滑。”
难得的是江泽的运动天赋确实很不错,五六分钟后,他已经放开了方逸尘的手,能够自已缓缓的向前了。
“双脚向内靠拢,形成一个三角形,将身体重心向后移。”
江泽直起腰,跟着指挥在角落里练习。他喜欢这个项目。
方逸尘在他周围两三步的距离,随时护着他摔倒,也避免旁边的人冲过来。
“试着将身体重心向转弯的方向倾斜,双脚的内侧或外侧滑动,这样可以转弯。”
“调整双脚的滑动速度和幅度来控制速度。”
江泽缓慢的转身,他一激动,身体突然往后一仰,方逸尘迅速抱住他的腰,而江泽也抓住了旁边的护栏。有惊无险。
“差点就摔成四脚朝天的乌龟了。”
“我护着你的,不会摔。”
江泽看着他“这么自信?”虽然刚刚他确实被腰上传来的一股力量稳住了身形。
“要是摔了,可以投诉。”
“看来方教练很有经验啊。”
“没,只教过你一个。”方逸尘松开他,退开两步“我不兼职教练,如果你对我的服务不满意,那也只能委屈找我本人投诉一下了。”
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