手机浏览器扫描二维码访问
第7节（第2页）
没有高难度四周跳拿下的高技术分，多完美的表演都是毫无竞争力。
四周跳这种东西不像三周，三周跳只要是童子功，狠下心练，无论如何都跳得出来，但四周跳不是。
在空中多停留的那一周，对选手的弹跳力、转速、重心、控制力都有极高的要求，包括落冰时的重力对选手的负荷也远高于三周跳。
大部分选手直到退役，都没办法完成全部五种四周跳。
也就是说，能多掌握一种四周跳，就是多掌握了一门在国际大赛上刷分的武器。
路西现在的四周跳储备是三周半，后外点冰四周，再加上成功率不高的后内四周。
在世青赛上三个难度动作他都上了，还都完美完成，甚至每个动作的goe（执行分）都得到了裁判加分，所以他拿下了冠军。
前一年世青赛上，邓畅难度储备跟他一样，但摔倒了，所以是季军。
这事儿其实有运气成分，比赛前黄斌都劝路西别上后内四周，如果摔了，金牌肯定没了。
但他就是有那个自信，报了、上了、完美地落冰了。
他是人来疯型的选手，看他的人越多，冰面越大，他就越兴奋。
总而言之，对于16岁这个年纪来说，路西的技术难度已经在世界一线，但和现在的顶级男单选手相比，他还有不少提升空间。
因为他还在发育期，男选手在十五到十九岁这个阶段，肌肉力量、体力、爆发力都在快速增长，上个月做不了的动作也许下个月就能做了。
而且，之前为了防止负荷太大受伤，黄斌一直不许他四周跳练得太狠，成年组后他才可以增加力量训练和四周跳训练的强度，他对此充满期待。
运动员们先随便跳了几个简单两周和三周热身，然后上难度。
——
最简单的后外点冰四周路西已经很容易能完成了，崔笑和邓畅当然也一样，青年组的几个队员则练的是三周。
然后是后内四周，路西跳了四个，落了两个，摔了两个，邓畅完美完成了三个.
路西是真得承认，邓畅这个人跳跃确实很有天分，他弹跳力和发力技术都太牛逼了，跳得真心高，而且感觉都不用速度，干拔就可以了。
等到后内四周跳完，按顺序该练习后外结环跳跃，这就是路西没掌握的动作了。
兴隆家园
一个农村小女孩安初雪进入职场努力拼搏刻苦学习，无意中创入本不该属于她的爱情，成为了一个单亲妈妈，生活中有着莫大的变化，通过一番努力能有怎样的精彩生活。......
玄幻：剑酒一江湖
，天下豪杰出我辈，一入江湖岁月催。鲜衣怒马，仗剑天涯。小书生巧遇剑仙，利剑匣中藏，逆袭之剑途璀璨。当他接下那柄剑后，他大约能明白他要成为他师父一般的人物，当世剑仙。击铗弹剑，饮酒当歌，御剑云霄，众美揽怀，俯视江河。正在读书的小盆友还是学业为重比较好，不可沉迷于看小说，当沉迷于学习才是关键。......
母子
从第一次出门开始，母亲就站在村口说，出门在外要小心，常给家里来信，要是娘想你了，就给你捎信，你就会来，这些话他说了一辈子，也苦了一辈子。......
我在异界种田封神
这里是费伦。无数智慧种族绽放生命之花的世界，人类只是刚刚崛起的一支。精灵、矮人、侏儒、半身人、海精灵、人鱼，都固守着自己的孤岛城市，荒野中充斥着地精、大地精、兽人、豺狼人、狗头人、鲨化鱼人各种怪物部落。为了生存、为了种族延续，每个智慧种族都在小心经营。妖精荒野、幽影位面、以太位面、星界诸多位面，与物质位面纠缠在一起，难分彼此。众神在自己的神国中，为了信仰而筹谋私斗，以众生为棋子。魔鬼恶魔在地狱深渊中，窃窃私语，窥视着世间的灵魂。上古邪物正囚禁、蛰伏，等待世界陷入新一轮的混乱。巨人帝国，依旧在这片古老的大地上回响。巨龙阴影，依旧笼罩着这个世界的天空。传奇战士重生的盖文，成为了命运重塑者，要在夹缝中，利用自己的先知先觉，另辟捷径，步步为营，开拓出属于自己的未来，扭转让整个世界撕裂的悲剧发生。盖文将会开启，不一样的种田之路，狗头人将会帮他挖矿，妖精们将会帮他种田，巨人将会帮他冲锋陷阵——魔法种田，才是王道。……领主魔法种田文，偏慢热，请大家给予一点点耐心和支持。准备资料众多，写作速度很快，存稿众多，人品有保证。...
心心念念（H）
陆心一觉醒来发现自己睡了个有妇之夫，还是自己学生的父亲。能怎么办？趁人还没醒来赶紧跑吧！然而地球是圆的，无论怎么背向而行，在逃离的同时其实也是在靠近。尒説+影視：○18red「red」...
为奴十年
我是个营妓，于中山国覆亡的那个冬天被送进谢玄的中军大帐。侍奉三日，我与谢玄敞胸露怀。他好似有点儿喜欢我。但却不曾将我留下。后来，我被送去前线慰军，在魏人刀锋下遇到了萧延年。他将我变成了一把刀，一把专用来迷惑刺杀谢玄的美人刀。这把刀肮脏、卑贱、愚不可及，在烂泥里挣扎得灰头土脸。可那素来腹黑狠辣的枭雄，仍旧为这把刀折了腰。...