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第92章 食疗好得快（第2页）

高巧珍不明白医生的意思，“哪种东西，白面馒头还不好哇，这可是细粮，好消化的。”

因为昨晚宋小雨上吐下泻了一夜，把宋承志都累成了孙子。

早上换班的时候，他光想着要回家睡觉，就忘了交待他妈关于孩子饮食方面的注意事项。

另外几床的家长也怕喂错了，赶紧问医生具体吃什么好。

跟着来的实习医生倒是机灵，直接拿水妞举例子。

“你们可以跟黄亦珊的家长多学学，她带来的东西全都是有利于身体恢复的。”

清淡的小米粥，易于消化，不会给肠胃带来负担，同时还能补充身体所需的能量。

鸡蛋，含有优质蛋白质，有助于修复受损的组织和细胞。

牛奶，可以保护胃粘膜，减少有毒物质对胃粘膜的刺激。

同时，牛奶中的蛋白质还可以与毒素合成不容易被身体吸收的物质，从而起到一定的解毒作用。

这些知识听得那些家长们一愣一愣的。

等医生走后，她们都迅速地围了上来。

“亦珊姥姥，你是怎么知道这些的？”

“还吃点什么比较好，你把知道的也告诉告诉我们。”

周素芹觉得脸上有面子，倒也不邀功，“我哪懂这些，都是我闺女要啥我就弄啥，还得是她们年轻人懂得多。”

看到家长们熬得辛苦，将心比心，江澜也很愿意帮助她们。

于是，就简单地说了几样青菜，比如菠菜，胡萝卜，西兰花等等，这些都含有丰富的维生素和矿物质。

另外像苹果，香蕉，梨等水果，也都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动。

她还很谦虚地说，都是从书上看来的。

高巧珍虽然好面子没凑过来，但却一直在对床支棱着耳朵偷听，默默地记下几样。